douleurs lombaires-osteopathe nice-osteopathie saint laurent du var-osteopathe pour sportifs alpes maritimes-cabinet d osteopathie nice

Votre ostéopathe du sport vous accueille pendant la coupure hivernale

décembre 8, 2021 3:39

Nicolas Faivre d’Arcier, votre ostéopathe du sport à Nice, vous invite à réaliser un check-up pendant la coupure hivernale.

Toute l’année, les grands sportifs comme les amateurs pratiquent leur activité sportive plus ou moins intensément. Mais pendant la coupure hivernale, les blocages et douleurs se font plus présents… Nicolas Faivre d’Arcier près d’Antibes est l’ ostéopathe du sport présent pour vous durant la coupure hivernale.

Le sport et la trêve hivernale

Chacun vit son activité sportive à sa manière. Le point central et commun de tout sport est le repos physique et musculaire pour ne pas risquer un surentraînement. Votre corps a besoin de récupérer pour pouvoir mieux repartir pour une nouvelle saison ! C’est pourquoi la plupart des sportifs entament en hiver une « coupure » ou une « trêve » hivernale. Et si vous en profitiez pour voir votre ostéopathe du sport, faire un check-up complet des conséquences du sport sur votre corps et récupérer correctement ?

Pour une bonne progression des performances et de l’énergie, il est essentiel de réaliser une coupure hivernale et parfois même une coupure estivale. Certains préfèrent l’effectuer en une seule fois sur une période longue, d’autres en microcoupures plus courtes. Adaptez votre temps de repos à votre ressenti, vos douleurs et votre fatigue ! Vous pouvez profiter de cette période de récupération pour peaufiner différentes manières de ressourcer votre corps.

  • Yoga, relaxation, sophrologie
  • Bains de bicarbonate, jacuzzi
  • Pressothérapie / cryothérapie
  • Hammam / sauna
  • Techniques de siestes courtes
  • Séances d’ostéopathie

douleurs lombaires-osteopathe nice-osteopathie saint laurent du var-osteopathe pour sportifs alpes maritimes-cabinet d osteopathie nice

douleurs lombaires-osteopathe nice-osteopathie saint laurent du var-osteopathe pour sportifs alpes maritimes-cabinet d osteopathie nice

Consultez votre ostéopathe du sport

Pendant votre coupure hivernale, profitez-en pour réaliser un check-up complet avec votre ostéopathe du sport. Votre praticien intervient pour prendre en charge les sportifs durant toute l’année mais aussi pendant votre période de repos. Ainsi, Nicolas Faivre d’Arcier pourra délier vos blocages, améliorer votre récupération musculaire et permettre à votre corps de se remettre correctement. Si certaines douleurs sont récurrentes, votre ostéopathe trouvera l’origine de celles-ci pour ensuite vous apporter du conseil et effectuer un suivi sur du long terme.

Il est essentiel de s’entourer de bons praticiens pour vous assurer un suivi sportif adapté et vous permettre de toujours continuer votre pratique !

Attention, une visite chez votre ostéopathe du sport ne remplace pas une visite médicale ! N’hésitez pas à consulter également votre médecin pour un bilan sanguin, nutritionnel ou encore dentaire. Votre santé doit être votre préoccupation principale si vous souhaitez continuer le sport en toute sérénité !

Contactez Nicolas Faivre d’Arcier à Nice pour un rendez-vous ostéopathique et un bilan complet ! Par téléphone au 06 35 20 36 86 ou à l’adresse contact@osteopathe-sportif-nice.fr.