Ostéo Active — Nicolas Faivre d'Arcier, Ostéopathe à Nice

Le concept

L'approche active de votre santé

L'ostéopathie permet de soulager les douleurs et de rééquilibrer le corps. Cependant, pour que ces résultats durent dans le temps, il est essentiel de redonner au corps sa capacité à bouger efficacement. L'approche Ostéo Active propose un accompagnement individualisé basé sur le mouvement.

Accès uniquement après un bilan ostéopathique préalable. Les séances Ostéo Active sont proposées en complément du suivi ostéopathique.

Pourquoi Ostéo Active

Les objectifs

Diminuer les douleurs

Réduire durablement les douleurs grâce au mouvement adapté

Améliorer la mobilité

Retrouver une amplitude de mouvement optimale

Renforcer le corps

Consolider les acquis de manière adaptée et progressive

Prévenir les récidives

Éviter le retour des douleurs sur le long terme

Vous rendre autonome

Apprendre à entretenir votre corps au quotidien

En images

Vos séances Ostéo Active

Correction de posture pendant l'exercice kettlebell

Exercice avec élastique sous supervision

Indications

Pour qui ?

Douleurs de dos

Lombalgies, dorsalgies, cervicalgies chroniques ou récurrentes

Tensions chroniques

Tensions musculaires persistantes liées au stress ou à la posture

Reprise sportive

Retour progressif et sécurisé à l'activité physique après une blessure

Prévention

Anticiper les problèmes et maintenir un corps fonctionnel au quotidien

Votre séance

Déroulement d'une séance

Chaque séance Ostéo Active dure 40 minutes et se déroule dans un cadre adapté, avec du matériel professionnel. L'essentiel repose sur l'expertise et l'accompagnement personnalisé.

1

Échauffement

Préparation du corps avec des mouvements progressifs
2

Travail adapté

Exercices ciblés selon vos besoins et votre progression
3

Conseils

Recommandations personnalisées pour prolonger les bénéfices au quotidien